Uống kẽm trị mụn được không, có gặp tác dụng phụ không?

Kẽm được xem là một thành phần khoáng chất hỗ trợ trị mụn, thâm, sẹo sau mụn rất tốt. Chính vì thế hiện nay loại viên uống này đã trở thành sản phẩm được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn cho làn da. Vậy có những loại sản phẩm viên uống kẽm trị mụn nào? Uống kẽm trị mụn trong bao lâu sẽ có thể “đánh bay” mụn.

Uống kẽm trị mụn được không?

Theo các nghiên cứu đã chứng minh rằng thuốc kẽm là một loại chất rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài chăm sóc sức khỏe, việc uống kẽm còn hỗ trợ trị các loại mụn nội tiết hiệu quả bởi:

• Kẽm là một yếu tố cần thiết trong quá trình tổng hợp collagen. Khi cung cấp đủ lượng kẽm sẽ giúp da được sáng mịn, các nốt mụn thuyên giảm.
• Duy trì được lượng nội tiết sinh dục được điều hòa ở mức ổn định, hạn chế việc các tuyến dầu bơm lên, hoạt động mất kiểm soát.
• Hệ miễn dịch cũng được tăng cường, các loại vi khuẩn gây mụn từ đó cũng không thể xâm nhập, gây sưng đỏ và hình thành mụn.
• Các vết thương do mụn gây ra cũng có thể nhanh chóng lành lại. Những vấn đề viêm, nhiễm được hạn chế đến mức thấp nhất.
• Dưỡng chất kẽm có thể kết hợp với vitamin A, chuyển hóa thành retinol. Đây là một loại chất ức chế hình thành mụn, mờ thâm hiệu quả.

Dấu hiệu làn da bị thiếu kẽm: mụn bùng phát trên da, trị liệu nhiều phương pháp nhưng vẫn không thuyên giảm; tóc rụng; ăn không ngon, vết thương lành lâu,…

Hướng dẫn sử dụng viên kẽm trị mụn đúng cách

Bạn có thể sử dụng kẽm khi cơ thể đang có những dấu hiệu thiếu kẽm trên. Trung bình một người bình thường nên nạp vào cơ thể 8 – 10 mg kẽm. Không nên lạm dụng quá nhiều, bởi có thể dẫn đến tình trạng buồn nôn, nhức mỏi, đau đầu, đau bụng.

• Sử dụng thuốc trước hoặc sau bữa ăn 1 giờ chính là khoảng thời gian nạp kẽm tốt nhất. Trong trường hợp bạn bị đau dạ dày có thể uống kẽm trong bữa ăn.
• Khi dùng kẽm tuyệt đối không được sử dụng kèm với canxi, magie, sắt,… Nếu nhất thiết phải sử dụng thì nên giãn cách thời gian ít nhất là 2 giờ.
• Khuyến khích bổ sung thêm lượng vitamin như vitamin A, vitamin B6, vitamin C,… để tăng khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.
• Không được sử dụng các loại thức uống có cồn như rượu, bia,…
• Sau khi uống kẽm nhưng tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm thì nguyên nhân sẽ không phải do thiếu kẽm mà bởi nhiều lý do khác như làn da không được vệ sinh sạch từ sâu bên trong, căng thẳng,…
• Bên cạnh việc uống kẽm, hãy kết hợp duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để sức đề kháng được tăng cường.

Có thể mất khoảng 3 tháng tình trạng mụn mới có thể cải thiện rõ ràng. Nếu vẫn chưa có những thay đổi, hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia về vấn đề liệu bạn sử dụng kẽm có thể trị mụn được hay không. Các bác sĩ sẽ có những tư vấn, đề xuất thay đổi từ chế độ ăn uống hoặc những loại thuốc uống bổ sung dưỡng chất khác.

Viên kẽm trị mụn nào tốt

Kẽm gluconat 70mg trị mụn

Viên kẽm trị mụn gluconat 70mg được đánh giá là một loại thuốc uống tốt đối với những ai quan tâm đến việc trị mụn nội tiết, giúp làn da trắng sáng, săn chắc.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Tuân thủ đầy đủ tiêu chuẩn GMP
• Được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Nhược điểm:

• Chưa có các phản hồi tiêu cực của khách hàng về sản phẩm.

Viên uống kẽm trị mụn zinc for acne review

Zinc for acne cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết như kẽm, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E. Thuốc có tác dụng ngăn ngừa các loại mụn trứng cá, giảm thâm mụn, đều màu da, tạo hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, trắng sáng. Đây là loại sản phẩm đã được kiểm chứng về độ an toàn, chất lượng.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Uống kẽm trị mụn nội tiết
• Da đều màu, tạo lớp “khiên chắn” bảo vệ da
• Đã được kiểm nghiệm

Nhược điểm:

• Trên thị trường xuất hiện nhiều hàng giả, hàng nhái

DHC kẽm trị mụn

DHC có chứa lượng kẽm tương tác với khoảng 300 enzym trong cơ thể. Đồng thời bổ sung thêm các khoáng chất khác như crom và selen

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Viên uống chứa nhiều loại khoáng chất khác nhau
• Ngoài điều trị mụn còn có thể sử dụng cho nhiều mục đích
• DHC là nhãn hiệu có uy tín trên thị trường

Nhược điểm:

• Hiện tại sản phẩm vẫn chưa có các phản hồi tiêu cực.

Viên kẽm thương hiệu Nature’s Bounty

Thương hiệu viên uống kẽm trị mụn nội tiết Nature’s Bounty chứa các khoáng chất hỗ trợ miễn dịch, sức khỏe tăng cường. Đồng thời viên uống còn giống một chất chống oxy hóa cơ thể, góp phần hỗ trợ sức khỏe làn da, xương, hình thành DNA.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Hiệu quả trong điều trị mụn và bổ sung sức đề kháng cơ thể
• Thương hiệu uy tín, quen thuộc trên thị trường.

Nhược điểm:

• Nhiều sản phẩm được làm giả, làm nhái trên thị trường

Viên kẽm Blackmores Bio Zinc

Blackmores Bio Zinc là một loại viên uống tự nhiên, sản xuất tại Úc. Đây là một trong những sản phẩm dẫn đầu trong việc điều trị mụn trứng cá mang lại hiệu quả cao, làn da khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Bã nhờn được điều tiết, hạn chế mụn trứng cá
• Kháng viêm, kháng khuẩn, làn da trở nên khỏe mạnh
• Hệ miễn dịch cải thiện

Nhược điểm:

• Giá thành khá cao

Xem thêm: Sử dụng dầu mù u trị mụn có thật sự hiệu quả không?

Tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống kẽm trị mụn

Là một loại sản phẩm chăm sóc da, vì thế thuốc kẽm trị mụn cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn sử dụng không đúng phương pháp.

Kiểm tra tính nhạy cảm của da trước khi sử dụng hoặc tìm hiểu kỹ các thành phần có trong thuốc trước khi sử dụng để giảm thiểu nguy cơ gây ra những tác dụng không mong muốn. Nếu da bị phát ban, mẩn đỏ hãy ngừng sử dụng ngay.

Đồng thời những tác dụng phụ có thể xảy ra nhiều hơn nếu bạn có một làn da nhạy cảm. Sử dụng nhiều sản phẩm điều trị mụn cùng lúc thì nguy cơ lại càng tăng cao.

Ngộ độc kẽm cũng là một vấn đề nghiêm trọng mà bạn có thể đối diện nếu sử dụng không đúng liều lượng. Đồng thời nếu quá nhiều kẽm trong cơ thể cũng khiến bạn bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Trước khi quyết định sử dụng kẽm bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Những loại thuốc kẽm trị mụn có thể phối hợp với những loại thuốc khác, bao gồm cả thuốc kháng sinh.

* Lưu ý: Nếu uống kẽm bị nổi mụn phải làm sao?

Các bác sĩ, chuyên gia thường khuyên bạn bổ sung kẽm cho làn da mụn. Tuy nhiên nếu đã uống kẽm nhưng tình trạng mụn vẫn không được cải thiện thì có thể bạn đã không sử dụng đúng cách.

Có thể da mụn do nhiều nguyên nhân, mụn xuất hiện trùng hợp thời điểm bạn sử dụng thuốc kẽm trị mụn khiến bạn lầm tưởng mình uống kẽm trị mụn. Lúc này bạn cần được các bác sĩ, chuyên gia kiểm tra xem nguyên nhân có thực sự cho thuốc kẽm gây ra hay không.

Khi cơ thể có nhiều kẽm, thậm chí có thể can thiệp vào cholesterol (HDL) lành mạnh. Thế nên chỉ cần bổ sung khoáng chất này theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Tóm tắt bài viết:

Kẽm là một chất có lợi cho cơ thể, khoáng chất này ngoài việc làm đẹp cho làn da còn cải thiện sức khỏe. Trong bất kỳ phương pháp nào cũng thế, chúng chỉ thực sự mang lại hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách. Tình trạng da và yếu tố cơ địa của mỗi người khác nhau, liều lượng sử dụng kẽm uống trị mụn cũng không giống. Thế nên tốt nhất là bạn hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng kẽm để trị mụn nội tiết hay các loại mụn khác.