Các cách trị nám tại nhà đơn giản hiệu quả cao bằng nguyên liệu tự nhiên

Các nguyên nhân gây nám có thể là do yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố, stress, yếu tố môi trường, hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Trong mùa dịch này, việc điều trị nám tại nhà là lựa chọn ưu tiên nhất. Vậy có những cách trị nám tại nhà nào? Chúng có ưu điểm cũng như rủi ro gì không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

>>> Xem thêm: Dịch vụ điều trị nám với công nghệ hiện đại chuẩn y khoa tại Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic.

Cách trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Trị nám bằng tía tô

Tía tô là một loại thảo dược có khả năng trị nám hiệu quả. Lá tía tô chứa nhiều vitamin C và canxi, sắt, phốt pho, kẽm…, giúp loại bỏ tế bào chết, giảm sự tích tụ và làm phân tán melanin dưới da, từ đó trị nám hiệu quả.

Cách làm

• Lấy 1 nắm tía tô rửa sạch, xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn vắt lấy nước
• Đắp lên vùng da bị nám trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện đắp mặt nạ tía tô đều đặn từ 2-3 lần/ tuần, nám da sẽ được cải thiện đáng kể.
• Có thể kết hợp với chanh tươi hoặc mật ong để nâng cao hiệu quả

Nha đam

Trong nha đam có chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp làm mờ nám sáng da hiệu quả. Đặc biệt phải kể đến những thành phần:

•  Nhiều axit amin giống với một số loại có sẵn trên bề mặt da làm da hấp thụ được dễ dàng hơn. Nhờ đó, hình thành lớp màng bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại đến từ môi trường, giúp da đều màu, trắng sáng và căng khỏe.
• Axit gamma linolenic trong nha đam có công dụng giảm sưng, làm vết thương nhanh lành, giải dị ứng, kích thích quá trình hình thành da non, đào thải các hắc sắc tố melanin. Thành phần này còn có tác dụng dưỡng trắng vượt trội hơn vitamin C, giải quyết nám da từ sâu bên trong, hạn chế tình trạng tái phát.

Cách làm

• Nha đam đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ xanh, chỉ giữ lại phần thịt trắng bên trong.
• Rửa mặt sạch bằng nước ấm để giúp mở rộng lỗ chân lông, tạo điều kiện cho tinh chất đi sâu vào bên trong da.
• Đắp phần thịt nha đam đã chuẩn bị lên vùng da nám.
• Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
• Với công thức này bạn có thể áp dụng 2 lần/ tuần sẽ thấy tình trạng nám da được cải thiện.

Lưu ý: Nên đắp thử nha đam lên vùng da tay trước khi thoa trực tiếp lên mặt để tránh tình trạng da bị dị ứng, đỏ, ngứa. 

Điều trị sẹo rỗ đến 90% - không tái lõm
Đặt lịch ngay để chuyên gia của Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic tư vấn cho bạn nhé!

Cà tím là cách trị nám dễ dàng thực hiện

Cà tím chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Đặc biệt, chất chống oxy hóa quan trọng trong cà tím là axit chlorogenic có tác dụng ngăn ngừa các tác động của gốc tự do, không để các gốc tự do này làm tổn thương tế bào. 

Cà tím còn giàu vitamin C và có tính kháng khuẩn, giúp bạn có thể chống nhiễm trùng. Nó còn giàu chất xơ và khoáng chất có tác dụng giải độc, giúp da tươi sáng mịn màng. Trong vỏ cà tím có chứa anthocyanin, là một chất chống lão hóa mạnh mẽ.

Trong thành phần của cà tím có chứa đến 92% là nước, lipid, protid, glucid và nhiều khoáng chất, vitamin có lợi cho da như B1, B12, sắt, kẽm , magie giúp làm mờ nám, ngăn ngừa sự lan rộng của các đốm nâu, nám

Cách làm

• Cà tím ngâm trong nước muối pha loãng trong 5 phút rồi rửa sạch với nước, để ráo
• Thái cà thành lát mỏng, vệ sinh da sạch sẽ với nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở
• Đắp cà tím lên mặt, để trong 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da, làm sạch lại với nước thường.
• Có thể kết hợp thêm nước cốt chanh, mật ong hoặc sữa tươi để gia tăng hiệu quả

>>> Xem Thêm: Phân biệt nám, tàn nhang, đốm nâu 

 Ưu điểm của các cách trị nám bằng phương pháp thiên nhiên

• Đảm bảo an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ nên phù hợp với nhiều đối tượng.
• Các thực pháp này dễ thực hiện, không cần cầu kỳ, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút là có hỗn hợp làm đẹp an toàn.
• Chi phí rẻ, tạo điều kiện áp dụng trong thời gian dài.

 Nhược điểm của các phương pháp thiên nhiên

Bên cạnh những ưu điểm thì phương pháp này cũng có nhiều nhược điểm như

• Tác động chậm nên cần kiên trì trong thời gian dài.
• Chỉ phù hợp với nám mức độ nhẹ, nám mới, phụ thuộc vào cơ địa mỗi người

Lưu ý

• Không nên lạm dụng quá 3 lần/tuần
• Chỉ đắp 15-20 phút mỗi lần
• Nên test trước trên một vùng da nhỏ. Đặc biệt ghi nhớ ghi sử dụng những nguyên liệu sau:
  • Sử dụng nước cốt chanh trực tiếp trên da có thể gây xót, khiến da bắt nắng mạnh mẽ khi tiếp xúc với tia UV, làm tình trạng nám nặng hơn khi đi ngoài trời nắng mà không che chắn.
  • Giấm táo: Có thể gây đỏ da, sử dụng lâu dài có thể ăn mòn da mặt vì tính axit cao.
  • Các loại bột (nghệ, đậu xanh, đậu đỏ, quế,…): Nếu quy trình sản xuất không vệ sinh, công nghệ sản xuất kém thì bột sẽ bị nhiễm tạp chất gây kích ứng da.

>>> Xem Thêm: Những lưu ý khi điều trị nám để đạt được kết quả tốt nhất

 Cách trị nám bằng các loại viên uống

Các viên uống trị nám với thành phần chính là các nguyên liệu thiên nhiên và vitamin, khoáng chất, bào chế theo công thức riêng biệt, cung cấp dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong cơ thể, giúp điều hòa nội tiết tố, ngăn chặn melanin hình thành. Nhiều sản phẩm còn làm sáng da, làm da căng mịn, se khít lỗ chân lông bên cạnh công dụng chính là trị nám.

Hãy chọn những sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa mạnh như L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid để giúp loại bỏ nám, sạm và tàn nhang hiệu quả và an toàn nhất.

• L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid là những chất chống oxy hóa nội sinh có trong cơ thể với hàm lượng thấp và giảm dần theo thời gian.
• L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid làm trắng da, trị nám theo cơ chế tăng tạo sắc tố melanin sáng (Pheomelanin) và ngăn chặn hình thành sắc tố melanin tối (Eumelanin) theo chu kỳ thay da từ 30 – 45 ngày.

Lưu ý:

• Để nám da có thể được “đẩy” ra từ trong cơ thể ra ngoài cần phải có khoảng thời gian nhất định để sản phẩm phát huy công dụng.
• Các loại viên uống chỉ có tác dụng ức chế nám, không loại bỏ nám tận gốc, khả năng nám quay trở lại lên đến 100%.

Cách trị nám bằng dùng các loại kem 

Các dòng kem trị nám thông thường chứa những thành phần:

• Hydroquinone: làm giảm màu của sắc tố. Trong điều trị nám, hydroquinone chỉ được sử dụng hàng ngày với nồng độ 2 – 5%. Nếu sử dụng quá liều lượng da mặt sẽ trở nên xanh, xám.Bản chất của Hydroquinone là chất tẩy trắng, bào mòn da để làm sáng vết nám sạm, không tác động vào sâu bên trong để trị gốc nám. Lạm dụng Hydroquinone có nguy cơ gây ung thư, đặc biệt là ung thư máu, gây rối loạn tuyến giáp và gan.
• Retinol (vitamin A): Ức chế sản xuất Melanin và tái tạo da nhanh chóng, có thể hạn chế nám trong một thời gian nhất định. Khi ngưng sử dụng, hiệu quả sẽ không còn. Đặc biệt, Retinol dễ khiến da bị kích ứng nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn, dùng quá liều hay sai cách có thể gây mất sắc tố.
• Kojic Acid: Kojic acid thường có mặt công thức làm trắng da phổ biến. Nồng độ sử dụng axit này dao động trong khoảng từ 1–4 %. C này có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng, tác dụng phụ là viêm da tiếp xúc dị ứng và ban đỏ.
• Các chuyên gia không đánh giá cao thành phần này vì không có tính trị nám từ gốc và không giữ vững hiệu quả lâu dài.
• 4-n-butylresorcinol: Ức chế gốc nám từ trước khi hình thành. Khi hoạt động chỉ với 0.1% trong mỹ phẩm, chất này có thể tác động một cách rất mạnh mẽ. Tuy là hoạt chất mạnh nhưng không gây bào mòn và không kích ứng, thích hợp cho làn da nám vốn đã yếu vì hư tổn. Chất này được nghiên cứu từ 1995 và được đông đảo chuyên gia trong giới da liễu đánh giá cao trong điều trị nám an toàn, khắc phục được khuyết điểm của các hoạt chất thông thường.
• Tranexamic acid: Ức chế hoạt động của tyrosinase (thành phần tổng hợp melanin). Tranexamic acid được sử dụng rất nhiều trong các mỹ phẩm dưỡng trắng da, trị nám. Hơn thế nữa, hoạt chất này có thể ngăn chặn tia UV gây ra sắc tố và kích thích tái tạo phục hồi để da khỏe hơn.

 Ưu điểm

• Dễ dàng mua và sử dụng
• Linh hoạt thời gian

Nhược điểm

• Hiệu quả thấy chậm
• Không diệt được chân gốc nám/ tỉ lệ nám quay lại cao
• Dễ gây tác dụng phụ nếu sản phẩm kém chất lượng
• Không giải quyết được gốc nám, chỉ giải quyết nám trên bề mặt

 Hiện nay rất nhiều loại kem trị nám không rõ thành phần và nguồn gốc. Đa phần các loại kem này thường được gắn mác là kem thảo dược, thành phần tự nhiên có thể xóa nám trong thời gian ngắn mà không có tác dụng phụ. Tuy nhiên một số lượng lớn các loại kem trị nám không rõ nguồn gốc xuất xứ, chất lượng khó được kiểm chứng, khi sử dụng 70% dẫn đến biến chứng không mong muốn. Một khi điều trị nám sai cách để lại biến chứng thì việc điều trị sẽ còn khó khăn, phức tạp và tốn kém chi phí hơn rất nhiều.

Các bác sĩ cũng như các chuyên gia da liễu khuyên rằng nếu bị nám điều đầu tiên bạn cần làm là tới các cơ sở y tế, viện thẩm mỹ uy tín để thăm khám, xác định rõ tình trạng nám cũng như được lên phác đồ điều trị khoa học phù hợp với tình trạng bệnh lý nám của mình. Không nên tự ý chữa trị theo lời mách bảo của người thân hay tin các lời quảng cáo chưa được xác thực vì mỗi người có một tình trạng, một loại da khác nhau không thể chữa trị theo cùng một công thức, một định lượng, một loại nguyên liệu. Hãy là người tiêu dùng thông minh, tìm cho mình cách trị nám đúng đắn dưới sự thăm khám của bác sĩ để không gây tổn thương cho da và để lại những hậu quả ngoài ý muốn.

Điều trị sẹo rỗ đến 90% - không tái lõm
Đặt lịch ngay để chuyên gia của Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic tư vấn cho bạn nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
>>> Điều trị mụn chuẩn y khoa không hết mụn hoàn tiền.
>>> Điều trị mụn thâm hiệu quả 90%.
>>> Kiến thức thêm về trị nám.
>>> Laser Toning trong điều trị nám.
>>> Trị nám bằng Laser có tốt không?