GIẢI MÃ VỊ TRÍ MỤN PHẢN ÁNH SỨC KHỎE CƠ THỂ

Bạn có biết? Mụn tuy là biểu hiện bên ngoài bề mặt da nhưng đồng thời cũng là tấm gương phản chiếu những dấu hiệu bất ổn bên trong cơ thể. Mỗi vị trí nổi mụn là dấu hiệu của những bệnh tiềm ẩn khác nhau. Đó là “tín hiệu” giúp bạn nhận ra cần điều chỉnh những gì trong chế độ ăn uống, sinh hoạt & làm việc của mình. Hãy cùng Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic giải mã 9 vị trí mụn thường xuyên nổi mụn để hiểu được “tiếng nói” của cơ thể nhé!

>>> Xem thêm: Điều trị dứt điểm mụn cam kết tại Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic.

Các vị trí mụn trên mặt và cảnh báo tình trạng sức khỏe

Theo bản đồ này, từng phân vùng má, trán, tai, cằm, mũi,… trên khuôn mặt sẽ có mối quan hệ mật thiết với một cơ quan bên trong cơ thể.

Và khi những đốm mụn nổi lên vị trí nào sẽ báo hiệu cơ quan tương ứng đang gặp vấn đề sức khỏe.

Mụn chân mày

Mụn mọc trên chân mày báo hiệu bạn đang gặp vấn đề về thần kinh. Thường xuyên lo âu, suy nghĩ quá nhiều hoặc bị trầm cảm, suy tư chính là nguyên nhân khiến mụn mọc ở khu vực này.

• Bạn nên dành nhiều thời gian thư giãn đầu óc, ngủ nhiều hơn, dành thời gian cho việc giải trí, vui chơi cùng gia đình và bạn bè, điều này sẽ giúp tinh thần sảng khoái và thoải mái hơn.
• Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ xanh để cung cấp các năng lượng cần thiết cho cơ thể

Mụn ở tai

Xét theo face mapping thì tai là phân vùng đại diện cho thận. Vì thế, nếu bất chợt nổi u nhọt sưng tấy trong tai có nghĩa là chức năng bài tiết, thải độc của thận đang gặp vấn đề.

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Hoạt động của thận bị ảnh hưởng dẫn đến cơ thể không thải độc và bài tiết tốt, chính điều đó khiến mụn phát sinh ở lỗ tai, vành tai.

Ngoài những yếu tố từ bên trong cơ thể thì việc bỏ quên không vệ sinh tai mỗi ngày hoặc nhiễm trùng do xỏ khuyên đều có thể là nguyên nhân khiến tai nổi nhọt.

Cách ngăn ngừa mụn ở tai bằng cách:

• Uống nhiều nước. Đảm bảo ít nhất 2 lít nước mỗi ngày ở dạng nước lọc hoặc nước ép rau củ. Hạn chế tối đa nước ngọt có ga hoặc bia, rượu.
• Vệ sinh tai sạch sẽ mỗi ngày. Chú ý làm sạch cả những đồ vật tiếp xúc với tai hàng ngày như tai nghe, điện thoại, đồ ngoáy tai.
• Xỏ khuyên tại những địa chỉ uy tín và chăm sóc đúng theo chỉ định. Tránh việc động chạm vào khu vực mới xỏ khuyên gây nhiễm trùng.

Mụn ở cằm

Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mụn ở cằm. Tình trạng này có thể xuất phát từ chứng rối loạn hormone hay căng thẳng quá mức. Hoặc do buồng trứng, tử cung… có vấn đề. Nếu mụn chỉ xuất hiện định kỳ hàng tháng vào ngày trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt là do thay đổi nội tiết và hormone, chứ không phải do tình trạng sức khỏe của bạn có vấn đề.

Ngoài ra, thói quen chống tay lên cằm cũng là một nguyên nhân dẫn đến xuất hiện mụn ở vùng này. Nếu phát hiện bản thân có thói quen xấu này, hãy bỏ ngay đi nhé. 

Cách hạn chế và giảm mụn ở cằm:

• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để thận bài tiết tốt nhất.
• Bỏ thói quen chống tay vào cằm hoặc chạm, sờ, nặn những nốt mụn ở cằm.
• Ăn nhiều thực phẩm mát giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ thải bỏ độc tốt như khổ qua, bí đao, rau dền,…

Mụn ở môi

Khu vực quanh miệng theo như face mapping có liên quan chặt chẽ tới hệ tiêu hóa. Trong đó, ruột và gan là những cơ quan chính tác động đến việc nổi mụn ở quanh miệng của bạn. Một chế độ ăn thiếu lành mạnh với nhiều thực phẩm cay, nóng và chế biến nhiều lần với dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới hoạt động của ruột và gan. Tiêu hóa kém sẽ khiến cho độc tố tích tụ trong cơ thể và hình thành lên những nốt mụn quanh vùng miệng. Bên cạnh đó, mụn đinh râu ở miệng khá là nguy hiểm và thường phát sinh khi chức năng ruột và gan gặp trục trặc. 

Để hạn chế mụn ở khu vực này, chúng ta nên:

• Thay đổi thói quen từ việc sử dụng đồ ăn đóng hộp sang thực phẩm chế biến tươi sống.
• Cách chế biến cũng nên lưu ý và hạn chế tối đa đường, muối trong các món ăn. Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các món luộc, hấp.
• Bổ sung rau xanh và hoa quả trong khẩu phần mỗi bữa ăn để giúp cung cấp đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể.
• Không nên ăn quá nhiều vào bất kỳ bữa nào trong ngày và chỉ nên ăn vừa đủ. Nhất là bữa tối nên ăn ít đi để cho hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất.

Mụn má phải

Tất nhiên, vi khuẩn và bụi bẩn vẫn là những nguyên nhân bên ngoài khiến mụn mọc nhiều trên má phải. Nhưng nếu xét theo Face Mapping thì những ổ mụn nằm tại má phải là dấu hiệu cảnh báo phổi không khỏe.

Bên cạnh đó, mụn nổi nhiều trên má phải còn được cho là hệ lụy của việc tiêu thụ lượng vượt mức cho phép.

Cách hạn chế mụn mọc ở má phải:

• Sử dụng một số thực phẩm như cà chua, táo, tỏi,…
• Hạn chế nạp vào đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,…
• Bỏ hút thuốc lá. Thói quen này khó có thể bỏ ngay nhưng hãy cố gắng hết sức để giảm dần và cai hẳn.
• Luyện thói quen dậy sớm để thư giãn với không khí trong lành.
• Điều này rất tốt cho phổi bởi nó bơm thêm một lượng không khí sạch giúp phổi hoạt động tốt hơn.

Mụn má trái

Mụn mọc ớ má rất thường gặp vì khu vực này tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thông qua các thói quen sinh hoạt.

Thói quen chạm tay lên mặt hay không sử dụng khẩu trang bảo hộ khi ra ngoài là cơ hội để vi khuẩn tấn công và gây ra mụn trên má.

Nguyên nhân bên trong khiến mụn sưng đỏ nổi lên ở má trái là gan có vấn đề, viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.

Khác với má phải, má trái lại có sự liên kết với túi mật và hệ tiêu hóa. Mụn thường xuyên xuất hiện ở vùng gò má trái là biểu hiện triệu chứng túi mật bị nhiễm độc hoặc mật kết sỏi.

Lời khuyên giúp giảm mụn ở má trái:

• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như bia rượu, cà phê.
• Bổ sung các thực phẩm mát gan và hỗ trợ thải độc như khổ qua, dưa chuột, bí đao,…

Mụn 2 bên thái dương

Vùng da tại hai bên thái dương về căn bản có tuyến bã nhờn hoạt động thường không quá mạnh. Do vậy việc xuất hiện dầu thừa, da bí bách gây mụn cũng rất hiếm. Nhưng vùng hai bên thái dương này lại liên đới với cơ quan thận và túi mật của cơ thể. Chính vì vậy, khi thận, túi mật bị rối loạn chức năng, bị nóng trong, không hoàn thành tốt nhiệm vụ sẽ dẫn đến làn da nổi mụn. Và cụ thể là mụn mọc ở hai bên thái dương. 

Cụ thể hơn, thận của bạn đang bị quá tải, và hiệu suất công việc bị suy giảm. Và điều này, khiến nước bị ứ đọng, độc tố cũng không thể bị đào thải. 

Có thể do thận của bạn đang bị mắc một số bệnh lý, suy thận, sỏi thận. Hoặc thận bị hoạt động quá mức dẫn đến kiệt quệ do sai lầm trong việc ăn uống hàng ngày của bạn. 

Một số lưu ý để hạn chế mụn mọc ở thái dương:

• Hạn chế đồ ăn nhanh hoặc các thực phẩm đóng hộp chế biến lâu ngày.
• Hạn chế uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa,…
• Nạp nhiều rau xanh và hoa quả tươi mát để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Mụn ở mũi

Mũi là khu vực dễ gặp phải những đốm đen li ti, mụn cám và cả những ổ mụn nhọt sưng đỏ nhất. Đây là vị trí liên kết mật thiết đối với tim và phổi khi xét theo bản đồ trị mụn. Việc đầu mũi bỗng nhiên hình thành những ổ mụn sưng tấy sẽ cảnh báo trực tiếp tim, phổi đang gặp vấn đề. Vì thế, mà chúng ta cần phải hết sức để ý và quan sát thường xuyên vùng mũi của mình để sớm nhận ra các vấn đề về sức khỏe, bên cạnh đó:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.

• Bổ sung các loại cá béo cùng các loại hạt vào khẩu phần ăn thường ngày để tăng lượng chất béo omega – 3.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng hoặc các thực phẩm lên men như dưa chua muối, kim chi, cà,….
• Kiểm tra và đo huyết áp, tim mạch thường xuyên theo định kỳ.

Mụn trên trán

Bị mụn ở trán được cho là hệ quả khi cơ thể bạn tích tụ nhiều độc tố. Chức năng gan gặp vấn đề, hệ tiêu hóa không tốt cùng với những căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần là nguyên nhân chính khiến cho vùng trán mọc nhiều mụn. Nếu để ý thì mụn mọc trên trán còn kèm theo những triệu chứng hay dấu hiệu khác khác như lở loét khoang miệng, lưỡi tấy đỏ,… Người mọc mụn ở trán cũng cảm thấy khó chịu khi ăn uống và giấc ngủ cũng phần nào bị ảnh hưởng. 

Cách hạn chế mụn mọc ở trán cũng tương tự như cách hạn chế mụn mọc ở vùng má, đó là:

• Sử dụng một số thảo dược mát gan như trà râu ngô, hạt sen,… uống hàng ngày thay cho nước lọc.
• Không nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Ăn nhiều rau của màu xanh sẽ tốt cho hệ tiêu hóa như rau cải, súp lơ xanh,…
• Hạn chế tối đa sử dụng bia, rượu, coffee và các chất kích thích khác.

Vị trí mụn trên các bộ phận khác của cơ thể

Ngoài mặt, các bộ phận khác trên cơ thể cũng thường xuyên xuất hiện mụn. Mỗi bộ phận trên cơ thể có mối quan hệ mật thiết với nhau, do đó, ở những bộ phận khác, vị trí mụn cũng cho thấy tình hình sức khỏe của bạn như thế nào.

Mụn ở tay chân

Nổi mụn ở chân tay không chỉ có ở người trưởng thành mà còn xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Tay và chân là những vị trí dễ tiếp xúc nhiều với vi khuẩn từ môi trường bên ngoài dẫn đến việc hình thành các ổ mụn sưng đỏ.

Bên cạnh đó, việc dị ứng đồ ăn, mỹ phẩm, sữa tắm hoặc chức năng thải độc của gan bị ngưng trệ cũng có thể là nguyên nhân khiến cho chân tay kém mịn màng.

Ngoài ra, mụn nổi ở chân tay còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý da liễu nghiêm trọng như zona, thủy đậu,…

Vì thế, nếu thấy có hiện tượng bất thường như mụn bọng nước, sưng đau hoặc tình trạng lây lan nhanh sang các vùng da khác trên cơ thể thì cần đến bác sĩ để điều trị sớm.

Lời khuyên từ bác sĩ:

• Giữ vệ sinh chân tay sạch sẽ. Tắm với xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày, nhất là sau những hoạt động thể chất nhiều mồ hôi và bụi bẩn.
• Không mặc quần áo quá bó. Bởi điều đó khiến da bị bí bách và cọ xát, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
• Sử dụng nhiều thực phẩm mát gan như bí đao, mướp đắng, rau má,…

Mụn ở lưng

Mụn lưng chắc chắn là nỗi khổ khó nói thành lời của nhiều bị em bởi nó chính là nguyên nhân khiến phái đẹp phải chia tay với những trang phục sexy gợi cảm.

Đây là vị trí mọc mụn thường gặp ở cả nam và nữ. Nó thường mọc thành từng đám lớn và rải khắp vùng lưng.

Nguyên nhân gây mụn lưng là do rối loạn hormone nội tiết, gan nóng, dị ứng mỹ phẩm hoặc tuyến nang lông bít tắc do không vệ sinh kĩ càng.

Ngoài ra, những bộ đồ bó sát, chất vải không thấm mồ hôi cũng có thể là nguyên do khiến lưng mẩn ngứa và nổi mụn.

Cách khắc phục:

• Chú ý vệ sinh sạch sẽ hàng ngày trong lúc tắm. Sử dụng sà phòng diệt khuẩn cùng với các vật dụng hỗ trợ để kì cọ và làm sạch vùng da lưng rộng lớn.
• Mặc quần áo thoải mái và chất liệu mềm mịn, thấm hút mồ hôi.
• Bên cạnh đó, chế độ ăn cũng cần được chú ý với thực đơn nhiều rau củ mát gan và thúc đẩy thải độc.

Mụn ở ngực

Ngực là vị trí không thường xuyên nổi mụn. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể gặp phải những đốm trứng cá sưng đỏ hay mụn bọc viêm mủ.

Với phái đẹp thì mụn mọc ở ngực sẽ ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và khiến họ khó có thể diện những bộ cánh khoét ngực gợi cảm.

Nguyên nhân khiến những ổ mụn bỗng chợt nổi lên ở ngực là do sự biến động nội tiết tố trong các giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kì kinh nguyệt,…

Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều đường và thiếu nước hàng ngày cũng khiến làn da ở ngực tiết nhiều dầu và phát sinh mụn.

Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài như vệ sinh không sạch sẽ, dị ứng mỹ phẩm hoặc áo ngực chất liệu quá bí bách, không thấm hút,… có thể là lý do khiến vùng ngực nổi mụn.

Cách cải thiện:

• Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thấm hút.
• Kiểm soát chế độ ăn thật tốt bằng việc hạn chế những đồ ăn cay nóng.
• Bổ sung thêm rau xanh và các thức uống detox, thanh lọc cơ thể.
• Giảm tối đa lượng đường nạp vào cơ thể. Hạn chế bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga.
• Nếu uống nước ép rau củ thì hãy tập thói quen uống không đường hoặc ít đường.

Mụn ở mông, vùng kín

Theo Đông Y, mụn nhọt nổi ở mông, bẹn, vùng kín thường xuất phát từ bộ máy bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng.

Bên cạnh đó, vùng kín không được vệ sinh kĩ càng hoặc thường xuyên ở trạng thái ẩm ướt, viêm nhiễm sẽ khiến mụn phát sinh nhiều hơn.

Vị trí mụn mọc ở mông, háng hoặc vùng kín thường gây khó chịu, đứng lên ngồi xuống khó khăn hay mặc quần áo không thoải mái.

Một số mụn nhọt lớn sưng tấy và có mủ còn gây đau nhức khiến khổ chủ chỉ biết nhăn mặt mỗi khi ngồi.

Lời khuyên từ chuyên gia da liễu:

• Sử dụng nhiều các thực phẩm hoặc uống trà chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên thanh lọc cơ thể như bí đao, khổ qua, rau sam,…
• Hạn chế ăn đồ cay, hút thuốc lá và uống bia, rượu.
• Chú ý vấn đề vệ sinh hàng ngày. Sử dụng các dung dịch vệ sinh đạt chuẩn để làm sạch.
• Không mặc quần quá bó và luôn giữ cho vùng da ở đây khô thoáng.

Mụn mọc ở vị trí nào nguy hiểm nhất? Trường hợp nào nên đến gặp bác sĩ?

Như đã giải đáp ở trên thì nguyên nhân nổi mụn có thể xuất phát từ bên trong cơ thể do một vài cơ quan gặp trục trặc, chức năng bị ngưng trệ hoặc ảnh hưởng.

Các vị trí mụn ở thái dương, mép cạnh miệng, tai, lông mày được cho là nguy hiểm nhất. Nếu không được xử lý kịp thời có thể phát triển nặng và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu thấy một số những hiện tượng sau đây thì hay đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Mụn sưng to, cứng và có cồi mủ bên trong. Quan sát sau một thời gian không thấy mụn thuyên giảm mà càng ngày càng sưng to hơn.
• Mụn nổi ở một vị trí nhưng lan rộng nhanh ra nhiều vùng da khác trên cơ thể.
• Mụn sưng tấy kèm theo một số triệu chứng như sốt cao, tức ngực, tức bụng, da vàng, tiểu buốt,…
• Theo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ, nếu mụn có những biểu hiện như bên trên thì cần đến bệnh viện để khám càng sớm càng tốt.
• Nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, ung thư cũng có biểu hiện ban đầu là những nốt mụn, nhọt như vậy.

Với các trường hợp mụn chỉ là bệnh lý về da liễu thì có thể chữa trị triệt để nhờ liệu trình chuyên sâu ứng dụng công nghệ cao.

So với các phương thức trị mụn truyền thống, trị mụn bằng công nghệ cao tại spa trị mụn sở hữu những ưu điểm nổi trội như sau:

• Trị được nhiều loại mụn khác nhau: Trị mụn bằng công nghệ cao có ưu điểm là chế độ điều trị đa dạng. Dù tình trạng mụn bạn gặp phải đơn giản hay phức tạp, bạn cũng sẽ tìm được lộ trình và phương pháp điều trị thích hợp với cơ địa của bản thân.
• Đem lại hiệu quả cao: Nhờ hệ thống máy móc hiện đại cùng sự tư vấn chuyên môn từ bác sĩ giúp quá trình trị mụn đạt hiệu quả và tiến độ nhanh hơn. Trị mụn công nghệ cao giúp giải quyết triệt để các nhân mụn nằm sâu dưới da, tránh tình trạng mụn lây lan sang các vùng da khác.
• Tiết kiệm được thời gian điều trị: Trị mụn công nghệ cao sẽ rút ngắn liệu trình làm đẹp da đáng kể so với các phương pháp skincare. Bạn chỉ cần thực hiện một vài liệu trình trị mụn công nghệ cao là đã có thể sở hữu làn da sạch mụn, mờ thâm như ý.

Vị trí mụn có thể xuất hiện ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt. Những nguyên nhân bên ngoài khiến mụn mọc là do vệ sinh không đảm bảo, tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, chất bẩn khiến các nang lông bị viêm và hình thành mụn. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, việc mọc mụn cũng cảnh báo chúng ta về những vấn đề sức khỏe liên quan đến các cơ quan tương ứng như tim, gan, phổi, thận…. Do đó hãy thường xuyên theo dõi, lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia da liễu, trong trường hợp có dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm đi kèm cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị chuyên sâu.

Thâm mụn lâu năm trị hoài không khỏi
Đặt lịch ngay để chuyên gia của HHV Clinic tư vấn cho bạn nhé!

Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic – Trung tâm điều trị mụn – sẹo số 1 tại Hồ Chí Minh

– Địa chỉ: 353C Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 1, Tân Bình, TPHCM.

– Hotline : 090.388.7049 – 096.946.2327

– Facebook : https://www.facebook.com/phongkhamdalieuhhv/

– Youtube: https://www.youtube.com/phongkhamdalieuhhvclinic

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
>>> Kết quả trị mụn tại Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic.
>>> Điều trị mụn thâm với công nghệ cao.
>>> 12 cách trị mụn tại nhà.
>>> Trị sẹo bằng phương pháp PRP - Huyết tương tiểu cầu
>>> Trị sẹo bằng công nghệ Pixel Master