7+ cach trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà hiệu quả tham khảo ngay

Hơn 85% phụ nữ gặp phải nám. Tỷ lệ mắc phải nám sẽ cao hơn nếu bạn đang là mẹ bỉm sữa hoặc có nội tiết tố không ổn định, đang dùng thuốc tránh thai, … Có rất nhiều phương pháp trị tàn nhang nhưng trong mùa dịch này thì trị nám và tàn nhang bằng nguyên liệu thiên nhiên được ưa chuộng nhất. Trị nám bằng lá tía tô là kinh nghiệm dân gian được cho rằng có mang lại hiệu quả cao. Vậy, trị nám bằng phương pháp thiên nhiên hiệu quả có như lời đồn? Thực hư như thế nào, cách sử dụng ra sao? Cùng đón xem bài viết dưới đây nhé!

>>> Xem thêm: Dịch vụ trị nám với công nghệ y khoa tiên tiến tại Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic.

Các dạng nám thường gặp phải

Nám mảng – loại nám phổ biến nhất

Nám mảng có chân nằm ở lớp thượng bì, nổi lên thành từng mảng lớn, có biên giới xác định rõ ràng và màu sắc không đồng đều, chân ăn nông theo mảng, ít bám sâu nên điều trị tương đối dễ.

Nám mảng xuất hiện thông thường do nội tiết tố thay đổi, giai đoạn thai kỳ, nắng nóng – bụi bẩn xâm nhập hoặc do dùng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

Nám chân sâu – loại nám có chân ăn sâu nhất

Nám chân sâu có chân ăn sâu vào hạ bì, kích thước to hơn đầu đũa, mọc thành chùm hoặc từng vết tròn nhỏ. Vì chân ăn sâu nên việc điều trị rất khó khăn. Nám chân sâu có thể mang màu sẫm, màu xám hoặc xanh xám,…

Nám chân sâu xuất hiện nhiều ở trán, cằm, má. Những đối tượng hay mắc phải nám chân sâu như phụ nữ sau tuổi 30, phụ nữ mang thai,…

Nám hỗn hợp – loại nám khó điều trị nhất

Nám hỗn hợp là tình trạng nặng nhất – kết hợp của 2 loại nám kể trên. Nghĩa là nám sẽ xuất hiện ở tất cả các tầng da và xuất hiện trên bề mặt da với kích thước, màu sắc không đồng đều.

Có 3 lý do chính gây nám hỗn hợp, gồm: Lão hóa, di truyền và sự thay đổi nội tiết tố. Việc điều trị nám chân sâu cực kì khó.

Các cách trị nám bằng lá tía tô hiệu quả, đơn giản

Nám xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân như do di truyền, do sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể (giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh…), stress,…. Dù là nguyên nhân nào thì nám cũng sản sinh theo cơ chế gia tăng quá mức các hắc sắc tố melanin.

Có rất nhiều phương pháp để điều trị nám da có thể kể đến đó là dùng kem bôi ngoài da, lột da, hay sử dụng phương pháp chiếu tia laser,… Tuy nhiên đối với tình trạng nám da ở mức độ nhẹ thì bạn cũng có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng các nguyên liệu thiên nhiên, trong đó có lá tía tô. Lá tía tô xưa nay được biết là một loại rau thơm, là một vị thuốc chữa các bệnh thông thường như cảm lạnh, ho, chảy máu chân răng,…

Trong việc làm đẹp, lá tía tô có khả năng làm sáng da, se khít lỗ chân lông và đặc biệt là trị nám hiệu quả. Sở dĩ có thể trị nám bằng lá tía tô bởi vì trong tía tô chứa rất nhiều vitamin A, C và các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, photpho, kẽm, tinh dầu,…

Có rất nhiều cách để trị nám bằng lá tía tô như đắp mặt nạ, xông mặt, làm nước uống mỗi ngày. Cùng theo dõi chi tiết từng cách thực hiện dưới đây

Lá tía tô và mật ong – mặt nạ trị nám và trắng da

Bạn có thể sử dụng tía tô kết hợp với mật ong như một loại mặt nạ trị nám, tàn nhang hiệu quả bằng cách đắp 2-3 lần/ tuần.

Mật ong chứa nhiều lipid, các acid béo omega 3 và khoáng chất sẽ tăng công dụng trị nám của tía tô lên nhiều lần…Mật ong cũng kích thích da sản xuất collagen tạo độ căng mịn cho da, trung hòa các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn trên da. Đây là cách trị nám từ bên ngoài, cũng rất dễ làm và rất được yêu thích.

Chuẩn bị:

• Lá tía tô tươi: 1-2 nắm
• 2 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

• Rửa sạch lá tía tô, ngâm thêm với nước muối loãng khoảng 10 phút cho sạch
• Cho lá tía tô vào cối giã hoặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Vắt lấy nước
• Làm sạch da. Thoa trực tiếp hỗn hợp nước cốt lá tía tô – mật ong lên mặt, massage kỹ vùng bị nám và để khoảng 10 phút. Rửa lại với nước.
• Áp dụng đều đặn từ 2-3 lần/tuần để cải thiện màu sắc của nám trên da.

>>> Xem thêm: Các cách trị nám tại nhà đơn giản hiệu quả cao.

Trị nám với lá tía tô và nghệ tươi/ tinh bột nghệ

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh nghệ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là khắc tinh của vết thâm, vết nám. Cơ chế trị nám và trắng da của nghệ nhờ vào sự tác động của hoạt chất chống oxy hóa Curcumin giúp ngăn chặn hiệu quả quá trình tổng hợp melanin có ở tế bào melanocytes, kiểm soát bã nhờn, loại bỏ các tế bào chết.

Dạng mặt nạ trị nám và trắng da từ lá tía tô và nghệ được thực hiện vô cùng đơn giản. Loại mặt nạ này còn giúp nhanh lành sẹo và mất vết thâm sau mụn, giúp chị em lấy lại tự tin về sắc đẹp.

Chuẩn bị

•  50g lá tía tô
•  50g nghệ

Cách làm

• Lá tía tô mang nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn, vắt lấy nước. Thêm nghệ tươi giã nhuyễn/ bột nghệ vào và khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, sau khoảng 15 phút thì rửa lại cho sạch.
• Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần.

Cách chữa nám bằng lá tía tô và dầu dừa

Thành phần của dầu dừa giàu Axit Lauric (còn gọi là monolaurin) và axit Citric (còn gọi Monocaprin). Đây là 2 thành phần giúp tăng cường đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi tác động xấu của môi trường. Đặc biệt, dầu dừa còn chứa một lượng lớn vitamin E, giúp chống lão hóa, cải thiện sắc tố, giảm hoạt động của melanin, kích thích sản sinh tế bào mới và tái bào bề mặt.

Thành phần:

• 50g lá tía tô
• 2-3 thìa cà phê dầu dừa

Thực hiện và sử dụng:

• Lá tía tô giã hoặc xay lấy nước cốt rồi cho vào bát nhỏ. Cho dầu dừa vào khuấy đều
• Thoa lên vị trí nám.
• Rửa sạch với nước và sữa rửa mặt phù hợp.
• Dầu dừa có tác dụng chăm sóc da rất tốt, đặc biệt là khi da bị khô hoặc thường xuyên bị bong tróc. Tuy nhiên, sau khi dùng dầu dừa, bạn cần rửa mặt thật sạch để tránh bị mụn ẩn.

Chữa nám bằng lá tía tô kết hợp với sữa chua

Sữa chua là một thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, sáng da. Ngoài ra, trong sữa chua chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như kẽm, canxi, acid lactic đều là những chất giúp làn da mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da cho ta một làn da khỏe mạnh, rạng ngời. Hỗn hợp sữa chua và tía tô giúp làm mờ nám hiệu quả và đơn giản.

Cách làm

• Cho lá tía tô đã rửa sạch vào máy xay nhuyễn, vắt lấy nước
• Trộn thêm nửa hộp sữa chua không đường
• Đắp hỗn hợp sữa chua nước cốt tía tô lên mặt, thoa đều lên vùng da bị nám.
• Đợi 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm

Nước uống từ lá tía tô hỗ trợ trị nám da

Với những người bận rộn nhưng vẫn muốn trị nám có thể áp dụng việc uống nước từ lá tía tô. Thậm chí, công dụng nước tía tô đem lại x2 lần so với khi đắp mặt nạ. Cách thực hiện như sau:

• Tía tô rửa sạch, ngâm nước muối 1-2 lần.
• Đun sôi 2,5 – 3 lít nước lọc, sau đó cho lá tía tô vào đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp
• Để nguội và dùng dần

Những lưu ý khi dùng nước uống tía tô trị nám

• Uống quá nhiều nước lá tía tô sẽ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu, đồng thời có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể. Mỗi ngày chỉ nên dùng 2-3 ly tía tô, chia nhỏ ra thành nhiều lần uống.
• Bảo quản trong tủ lạnh khi chưa dùng tới. Chỉ nên bảo quản trong ngày vì khi để càng lâu các dưỡng chất trong nước lá tía tô sẽ bị mất hết tác dụng, thậm chí gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà không mang lại hiệu quả trị nám nào.
• Không dùng nước lá tía tô trong trường hợp cảm nóng, người ra nhiều mồ hôi.
• Trẻ em hoặc phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Xông mặt trị nám bằng lá tía tô

Tía tô có chứa nhiều dạng tinh dầu khác nhau, những chất này lẽ đi qua lỗ chân lông và đẩy chất bẩn ra ngoài bằng đường mồ hôi. Xông mặt bằng lá tía tô giúp đào thải độc tố, làm mịn da, sáng da, ngăn ngừa nám.

Chuẩn bị

• Lá tía tô
• Sả cây hoặc lá sả ( 1-2 nhánh)
• Lá chanh

Thực hiện và sử dụng:

• Cho các thành phần vào nước ấm nấu 10 phút.
• Cho ra tô hoặc trực tiếp xông trong nồi tương tự như giải cảm
• Sau khi xông thì bạn nên chườm lại bằng đá để se lỗ chân lông.

>>> Xem thêm: Nám da nội tiết có thể trị dứt điểm không?

Lưu ý khi dùng lá tía tô để trị nám tại nhà

Trị nám bằng lá tía tô rất an toàn. Tuy nhiên cần nhớ một vài lưu ý sau để tăng hiệu quả

• Không nên đun lá tía tô quá 15 phút bởi nó có thể khiến các tinh dầu trong lá bay hết và nước lá tía tô sẽ không còn tác dụng.
• Nên sử dụng trên vùng da nám nhỏ trước đó để tránh trường hợp dị ứng
• Nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bảo vệ da bằng cách dùng kem chống nắng, viên uống chống nắng, kính râm, áo chống nắng,…trong thời gian dùng lá tía tô trị nám.

• Nên kiên trì sử dụng để thấy được hiệu quả. Với từng tình trạng da mức độ hiệu quả sẽ khác nhau
• Ăn uống điều độ, tránh dùng chất kích thích thường xuyên.

Nếu bạn đang phải chịu đựng vấn đề sạm & nám thì trị nám bằng lá tía tô là cách giải quyết nhanh chóng, an toàn và hiệu quả tại nhà. Thế nhưng cần lưu ý rằng bất kỳ loại mặt nạ thiên nhiên nào cũng chỉ phát huy hiệu quả trên những vùng nám mới. Còn chần chừ gì mà bạn chưa thử mặt nạ trị nám? Hãy bắt tay thực hiện ngay để xóa bỏ nỗi lo về nám của bạn nhé.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
>>> Điều trị mụn chuẩn y khoa không hết mụn hoàn tiền.
>>> Điều trị thâm mụn nặng an toàn hiệu quả cao tại Spa.
>>> Điều trị các loại sẹo hiệu quả.
>>> Những điều lưu ý khi điều trị nám để đạt kết quả cao.
>>> Điều trị tàn nhang tại Phòng Khám Da Liễu HHV Clinic giá bao nhiêu?